jak walic

[...] cyklu to tesc+tren tylko na koniec tesc lecial tydzien dluzej czyli 3 strzaly tescia ( pon , sr ,pt ) no lipa z ta prolaktyna jest i nie mialem nic na prolke w tamtym czasie wiec polecialem jak polecialem i nie wiedzialem ze to az taki problem bedzie i ze 90 % osob sie nie udaje az to co walic ten bromocorn i po 2 tyg robic badania czy jak ?

[...] Ogólnie wszystkie mawachy należy walić golenią. Nwet te na głowę. A jeszcze jest tak, że czasem trzeba ociągnąć stopę, by nie połamać sobie palców. Wtedy obciągamy ją tak jak do haisoku. Powiem Ci, że można się nauczyć z tak ułożoną stopą napinać w.w. mięsień Trzeba tylko często to wiczyć, ale jest to możliwe. Jeśli nie wierzysz, to spójrz na [...]

Jak będzie dobry tren to 50-75mg e2d wystarczy. Praktyka pokazuje, że te 100mg trzeba walić. Uważaj wtedy na prolaktynę bo tren jest pochodną nandrolonu. Co do T3 to zacznij od 50mcg i obserwuj jak leci smalec. A swoją drogą na redukcję to jest dieta a nie środki :-P

wiem jak dziala hiv, nie musisz mnie doszkalac, jednemu moze pikawa walic i leci na testy bo boi sie o zycie, a inni leja troche jak ja, wyluzuj, bez doszkalania sie, mlody juz nie jestem;-)

[...] wszedzie tak samo male partie do 10powt 2ćw po 3serie duże partie do 12powt 3ćw po 4serie. piątek plecki z tylnym aktonem barków i do tego można bunio dowalić. Na redu nie ma sensu walić po wiecej serii i powt, poniewaz chcemy zachowac jak najwiecej miecha a organizm potrzebuje podobnego wysilku jak na masie by zachowac te miesnie. Powodzenia!

no tu tak bywa a jaka jest prawda.... kazdy wali co ma walic to niech sie jakos tam do tego przylozy :D sqrwiell - jak chcesz to sobie jedz te 7-8 tyg deki he tylko uwazaj zeby za mocno nie poczesało ;D mialem na mysli nie dluzej niz 10 tyg ale nie 7 bo dycha to optymalne rozwiazanie w 4-5 tyg z reguły sie buja dopiero Zmieniony przez - karah_133 [...]

I tu rację masz Ty - zawsze znajdzie się jakieś miejsce, gdzie nie ma za dużo przestrzeni, nawet w środku miasta np. tramwaj/pociąg. Autorowi tego posta mogę powiedzieć tylko jedno - niech zajmie się MMA z większym naciskiem na sztuki uderzane oraz na szybkie chwyty (przerzutki/podcinki)... Na tym forum zauważyłem grupę ludzi, którzy polecają [...]

[...] ( np: uprawiac sporty, nie jesc kurczaków ;o ) i kaze przyjsc w nastepnym roku. Takie cos to gowno daje wiec proboje zbijac B6. Gino pewnie nie zniknie, ale musze dac jakis pretekst zeby wkoncu cos zaczela z tym robic. Oczywiscie spodziewam sie ze jak prl zmniejsze to znajdzie sie inny powod aby tego nie ruszac. Jestem za młody, trzeba [...]

[...] trzymams ie schematu pol ampy co 3 dni. jesli chodzi o samopoczucie to nic nie czuje testa.ale jesli chodzi o silownie-kazdy mowi,ze jest bardzo szybki progres. silowy jak i wagowy. po co mi narazie walic wiecej jak na tym rosne... no i co najwazniejsze towar fest bo przy takiej dawce tesc wy***any prawie 4x ponad najwyzsza norme ale moze [...]

[...] tzn nagle po tluszczowej wrzucisz od razu 300wegli dziennie to moze byc ciezko. Jednak jesli zrobisz to z glowa to nie powinno ci przybyc to co wlasnie zrzucilas/es. Zreszta jak przy wszystkim - trzeba myslec co sie robi a nie walic na pale 3. Poczytaj troche o tym juz bylo, ja nigdy tej diety nie stosowalem i nie czytalem o niej za duzo wiec [...]

A więc tak.. Jak dla mnie, przy rocznym stazu, niepotrzeba walić 9 serii na biceps. Jak postawisz na jak najlepszą technikę i izolację mięśnia, będziesz mial dosyc po jednym ćwiczeniu myśle, że trzeba jak najdłużej ciągnąc jak najmniejszą ilościa serii. Bo jak teraz dowalisz więcej, to co za rok, dwa? Co do łączenia grup - bardzo możliwe, że [...]

[...] i instruktora możesz sobie tylko zeszpecić technikę. Ja bym na twoim miejscu poszedł na Thai boxing. Oczywiście w domu możesz walić w worek Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] w kapsach kup :) Ja od stycznia jestem na stałej suplementacji jabłczanem kreatyny właśnie, biore 2,5g z rana (2 kapsy cm3). I właśnie do stałej mi poelcali inną forme jak mono (jabłczan, orotan, lub EE). I na beta alaninie też :D biore 4g przed treningiem (jeszcze BCAA biore po treningu - tez jak masz kase dorzuć). Pociągne te [...]

Peptydy sa tanie i latwo dostpene przez net, jako ze wiekszosc z nich dalej ma status "research drugs". Wiec nie o to chodzi, to kwestia rozpromowanego tu kiedys i powtarzanego obecnie przez szczyli ktorzy sfd biora jak za slowa boga, pogdladu jakoby srodki nalezy "stopniowac". Znaczy trzeba walic cykle z meta, antkiem itd [...]

ten igf jak po mojemu to on raczej ma wlasnosci kosmetyczne wszytko ladnie jak go bierzesz ale potem to znika w oka mgnieniu efekty po hgh mysle sa bardziej dlugotrwale no i dzialanie gh czuc jeszcze po cyklu kilka tygodni np.szybki metabolizm,palenie fatu moge sie mylic ale takie sa moje odczucia igf juz po 2tygodniach przestaje dzialac wiec [...]

Dzięki za pomoc. A możesz mi powiedzieć jak z tym ciśnieniem i co polecasz jakby było za wysokie ? I jak z tymi cyklami posłuchac się kumpla czy lepiej nie walic samych orali ? ;)

ok dzięki chłopaki zrobię jak mówicie/ nie mam problemów z zalewaniem się fatem więc śmiało mogę węgle walić więc na początku nie będę napewno dostarczał tych 3665 kcal ale przyjmując poszczególne składniki w takich proporcjach ale ok spróbuję jak mowicie;) Dzięki

Ooo, teraz to elegenacko to wyglada, w sumie moglbys do***ac troche brzuch ale jak masa jest priorytetem to walic to.

jak kolega napisal jak mam robic czyli zobaczymy co mi wyjdzie i co o tym Wy sadzicie... plecy+biceps -Drazek 12/10/8/8/ -Wioslowanie nadchwytem 12/10/8 -Wioslowanie podchwytem 12/10/8 -Wyciag dol 8/8 (uzupelnienie) Biceps -Mlotki 12/10/8 -Drazek wasko 12/10/8 (postaralbym sie zrobic wszystko ale zobaczymy jak bede sie czyc po drazku na plecy) [...]

Bimek dajemy na first class by OLIMP hehehhe dupki hehehehe Bimek ma najlepsze białeczka no i ceny nie jest pazeram jak OLIMP amborży dupy mi nie rozerwie apokalipsa co Ty wiesz o suplementach lepiej wex od taty samochód i pojeździ wkoło miasta może coś poderwiesz (tylko nie wiem czy na samochód z logo OLIMP będziesz miał branie) wracając do [...]